겨울철은 추운 날씨와 함께 면역력이 약해지기 쉬운 계절입니다. 건조한 공기와 낮은 기온은 감기, 독감, 바이러스 감염 등의 질병에 노출될 위험을 높입니다. 이 시기에는 면역 체계를 강화하는 것이 중요하며, 가장 간단한 방법 중 하나는 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것입니다. 겨울철에 섭취하면 면역력을 높이고, 몸을 따뜻하게 하며, 질병을 예방할 수 있는 음식 TOP 5를 소개합니다.이 음식들은 비타민, 항산화 물질, 미네랄, 섬유질 등이 풍부하여 체내 면역 세포를 활성화하고 몸의 방어력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한 평소에 식단에 포함시키기 쉬운 재료로, 별도의 특별한 조리 과정 없이도 일상적으로 활용할 수 있습니다. 아래 내용을 통해 겨울철 건강을 지키는 음식들과 섭취 방법을 알아보세요.1. 생강생..
2025년이 다가오면서 새해를 준비하는 마음가짐이 필요한 시점입니다. 신년 운세는 한 해 동안 예상되는 에너지와 흐름을 미리 파악하여, 자신에게 찾아올 기회와 도전을 현명하게 대처하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 2025년은 중국 음력으로 뱀의 해로, 뱀은 지혜, 신중함, 그리고 변화를 상징하는 동물입니다. 이번 해는 성급한 결정보다는 철저한 준비와 계획이 요구되며, 안정적인 발전과 실질적인 성과를 이루는 데 중점을 두어야 하는 시기로 여겨집니다.운세는 단순히 미래를 예측하거나 좋은 결과만 기대하기보다는, 현재의 상황과 비교하며 올바른 방향성을 설정하는 데 초점을 맞추는 것이 중요합니다. 2025년은 개인적인 성찰과 내적 성장에 적합한 시간으로 평가되며, 인내심과 끈기를 발휘한다면 원하는 성과를 얻..
겨울철 아우터를 선택할 때 숏패딩과 롱패딩은 많은 사람들이 고민하는 대표적인 선택지입니다. 두 제품 모두 보온성과 스타일 측면에서 강점을 가지고 있어, 각자의 라이프스타일과 필요에 따라 선택이 달라질 수 있습니다. 숏패딩은 경쾌하고 활동적인 스타일을 선호하는 이들에게, 롱패딩은 보온성과 실용성을 중요시하는 이들에게 적합합니다. 하지만 단순히 디자인만 보고 선택하기보다는 각 제품의 장단점을 잘 이해한 뒤 선택해야 후회가 없습니다. 아래에서 숏패딩과 롱패딩의 특징을 구체적으로 살펴보겠습니다.숏패딩의 장점1. 활동성과 경쾌한 스타일숏패딩은 허리나 엉덩이까지 오는 짧은 기장으로 제작되어 활동하기에 매우 편리합니다. 특히 이동이 많은 직장인, 학생, 또는 야외 활동을 즐기는 사람들에게 적합합니다. 움직임이 많은 ..
결혼 스드메 대략 후보를 추리고 웨딩홀 상담 다니면서 찾아본 웨딩반지(웨딩밴드) 투어 본 순서대로 정리를 해보면 지인 추천으로 받은 쇼메 CHAUMET 사진은 이거 두 개만 찍긴 했지만 트리옹프 파인곳에 딱 맞는 조세핀? 반지 가운데 링같이 있는 리앙 에비당스, 비마이러브 등 이것저것들을 봤는데 제일 홀린 것은 토르사드 드 쇼메 7 다이아 반지 근데 공장이 가동중지가 되었다고 주문해서 받는데 6개월 정도 걸린다고.. 다음날 다른 매장에 가서 보려고 했는데 거긴 샘플도 없고 6개월 ~1년 정도 걸린다는 이야기를 듣고 온... 반지 웨이팅이 별로 없어 보여서 가본 타사키 여기는 키아로라고 한 라인만 판매 중이었는데 위에 보이는 사진과 같이 다이아 하나, 그냥 원라인, 다이아 여러 개 파베링, 듀얼 라인 이렇..
이대역 근처에 혼술 하기 괜찮은 곳 발견해서 포스팅~ 요기에 위치한 술식당 소규모 라는 곳인데 외관은 위와 같이 생겼습니다. 소규모라는 이름답게 조그마한 가게인데 남자분 혼자 운영하는 것으로 보였습니다. 자리는 보이는 곳과 노란 창문? 뒤에 두세 자리 더 해서 대략 10자리 정도가 있습니다. 메뉴는 위와 같이 노란 종이에 작성해두셨는데 평소 맛보기 힘든 안주거리들로 구성이 되어 있습니다. 기간마다 조금씩 바뀌는 건지 조금씩 업데이트가 되는 건지는 몇 번 더 가보면서 봐보면 될 것 같습니다. 일단 사천식 두부조림과 치킨 가라아게에 술 2잔을 시키고 구경~ 처음 가서 모든 안주 다 시켜보고 인당 술 3잔 정도씩 시켜서 먹고 왔는데 가격이 7만 원 정도로 생각보단 저렴하게 나왔습니다. 몇 주 뒤에 2차 방문!..
차 뽑을 때 반 강제로 받은 하나은행 신용카드가 있는데 3개월 후에 해지해도 된다고 들어서 달력에 적어놓았다가 바로 해지! 하나카드 어플로 들어가도 되는데 하나은행 어플에서 하나카드로 이동도 됨. 하나은행 어플에서 아래로 내리다가 중간쯤에 보면 카드라는 것이 있는데 이걸 선택하면 알아서 하나카드 어플로 이동합니다. 카드 관리로 이동해 줍니다. 아래로 내리다 보면 카드해지가 보이니 이걸 눌러줍니다. 본인인증을 해준 다음 해지할 카드선택 후 해지사유 골라주고 해지 눌러주면 해지 완료!